Wie beweglich sind Sie?
Was treibt Sie an?
Was strengt Sie an?

Welcher Antrieb bewegt Sie im Alltag, im Beruf, beim Sport oder bei Ihrem Hobby? Wie gut können Sie sich bewegen oder gibt es Probleme? Verspannungen, Verhärtungen, Rückenschmerzen, Möchten Sie lernen, dass es leichter geht?

Ich möchte Ihnen helfen, buchstäblich beweglicher zu werden.

Anstrengung

Unser Körper kann uns in unserer Beweglichkeit zurückhalten, unbewusst und auf schmerzhafte Weise. Auch ohne krankhafte Ursachen oder nachdem eine medizinische Behandlung ausgeschöpft ist.

Die Methode nach Feldenkrais wird heute als ergänzende Maßnahme in einigen Reha-Maßnahmen durchgeführt. Als Kurs zur individuellen Vorsorge und Prävention bezuschussen verschiedene Krankenkassen Ihre Teilnahme. Mehr dazu hier.

Gesundheit

Lernen Sie, Ihren eigenen Körper wahrzunehmen. Verbessern Sie Ihre Koordination - sowohl in der Freizeit als auch im beruflichen Alltag. Werden Sie Ihr Experte durch die eigene Körpererfahrung. Sie können es selbst machen!

Wer sind Sie?
Was möchten Sie?
Was brauchen Sie?

Ich spreche mit der Feldenkrais-Methode Menschen an, die gesundheitliche Vorsorge im Sinne einer Prävention betreiben möchten.

Chronisch kranke Menschen, behinderte Menschen mit körperlicher, geistiger oder seelischer Beeinträchtigung profitieren genauso.

Sie sind herzlich willkommen:

• Sie möchten Ihre Fähigkeiten zurückerobern.
  
•  Sie möchten ein Zwicken loswerden.
  
• Sie möchten etwas tun gegen das Einrosten.
  
• Sie möchten beweglicher werden
  
• Sie möchten Ihre sportliche Koordination verbessern
  
• Sie möchten so gewandt werden wie der Kater oben.
  

Mit der Feldenkrais-Methode können wir gemeinsam daran arbeiten.

Besuchen Sie mich in
meinen Kursen oder in einer Einzelstunde:

Kurse

Lernen Sie in Feldenkrais-Kursen Ihren Körper besser kennen und die Möglichkeiten, sich leichter zu bewegen.

Die Teilnehmenden spüren, wie sie sich in gewohnter Weise bewegen, sich verhalten, was Sie dabei empfinden. Im Kurs probieren und lernen sie, wie es einfacher geht. 

Kurse 2023 / 2024

Es sind noch Plätze frei - Die Kurse sind  auch offen für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Ich freue mich auf Sie! 

Montagskurse bei Parea in Hochdahl
Schliemannstraße 44a
Anmeldung bei mir: 0151 2021 1373 oder
praxis@bewegungsantrieb.de

immer montags, 16.00 bis 17.00 Uhr

Donnerstagskurse bei CityFit in Haan

Turnstraße 25a, 42781 Haan
Anmeldung dort: 02129-5655-14 oder
cityfit@haaner-tv.de

immer donnerstags, 17.30 bis 18.30 Uhr
Änderung ab 2024:  17.00 bis 18.00 Uhr

Einzelarbeit

In der Einzelstunde haben Sie die Möglichkeit, gezielt Ihren Fragen nachzugehen und Ihren Handlungsrahmen zu erforschen.

Damit Sie sich ein Bild von der Arbeit machen können, wählen Sie einen Termin zum Kennenlernen. 

Mithilfe der Feldenkrais-Methode eröffnen wir gemeinsam einen individuellen Lernraum, um Ihren Körper neben den Gedanken im Kopf deutlicher wahrzunehmen.