Wie beweglich sind Sie?
Was treibt Sie an?
Was strengt Sie an?

Welcher Antrieb bewegt Sie im Alltag, im Beruf, beim Sport oder bei Ihrem Hobby? Wie gut können Sie sich bewegen oder gibt es Probleme? Verspannungen, Verhärtungen, Rückenschmerzen, Möchten Sie lernen, dass es leichter geht?

Ich möchte Ihnen helfen, buchstäblich beweglicher zu werden.

Anstrengung

Unser Körper kann uns in unserer Beweglichkeit zurückhalten, unbewusst und auf schmerzhafte Weise. Auch ohne krankhafte Ursachen oder nachdem eine medizinische Behandlung ausgeschöpft ist.

Die Methode nach Feldenkrais wird heute als ergänzende Maßnahme in einigen Reha-Maßnahmen durchgeführt. Als Kurs zur individuellen Vorsorge und Prävention bezuschussen verschiedene Krankenkassen Ihre Teilnahme. Mehr dazu hier.

Gesundheit

Lernen Sie, Ihren eigenen Körper wahrzunehmen. Verbessern Sie Ihre Koordination - sowohl in der Freizeit als auch im beruflichen Alltag. Werden Sie Ihr Experte durch die eigene Körpererfahrung. Sie können es selbst machen!

Wer sind Sie?
Was möchten Sie?
Was brauchen Sie?

Ich spreche mit der Feldenkrais-Methode Menschen an, die gesundheitliche Vorsorge im Sinne einer Prävention betreiben möchten.

Chronisch kranke Menschen, behinderte Menschen mit körperlicher, geistiger oder seelischer Beeinträchtigung profitieren genauso.

Sie sind herzlich willkommen:

• Sie möchten Ihre Fähigkeiten zurückerobern.
  
•  Sie möchten ein Zwicken loswerden.
  
• Sie möchten etwas tun gegen das Einrosten.
  
• Sie möchten beweglicher werden
  
• Sie möchten Ihre sportliche Koordination verbessern
  
• Sie möchten so gewandt werden wie der Kater oben.
  

Mit der Feldenkrais-Methode können wir gemeinsam daran arbeiten.

Besuchen Sie mich in
meinen Kursen oder in einer Einzelstunde:

Kurse

Lernen Sie in Feldenkrais-Kursen Ihren Körper kennen und die Möglichkeit, sich leichter zu bewegen.

Als  Teilnehmende können Sie spüren, wie Sie sich in gewohnter Weise bewegen, sich verhalten, was Sie dabei empfinden. Im Kurs probieren Sie sich selbst aus, erforschen und lernen, wie es einfacher geht. 

Aktuelle Kurstermine:

SEPTEMBER 2022:
Do. 22.09. von 17.30 - 18.30 Uhr
Do. 29.09. von 17.30 - 18.30 Uhr

OKTOBER 2022:
nicht am 06.10.
Do. 13.10. von 17.30 - 18.30 Uhr
Do. 20.10. von 17.30 - 18.30 Uhr
nicht am 27.10.

Kursort und Anmeldung:

Fitness- und Gesundheitszentrum CityFit vom Haaner Turnverein,
Turnstraße 25a, 42781 Haan
Tel.: 02129-5655-14
E-Mail: cityfit@haaner-tv.de
 

Einzelarbeit

In der Einzelstunde haben Sie die Möglichkeit, gezielt Ihren Fragen nachzugehen und Ihren Handlungsrahmen zu erforschen.

Damit Sie sich ein Bild von der Arbeit machen können, wählen Sie einen Termin für eine Schnupperstunde (orientiert an den aktuellen Corona-Bestimmungen). 

Mithilfe der Feldenkrais-Methode eröffnen wir gemeinsam einen individuellen Lernraum, um Ihren Körper neben den Gedanken im Kopf deutlicher wahrzunehmen.