Wissenswertes über die FELDENKRAIS® Methode

Wer oder was ist Feldenkrais jetzt genau?

Die Feldenkrais Methode geht auf den Physiker und Neurophysiologen Moshé Feldenkrais zurück. Es handelt sich bei der Feldenkrais Methode um einen Unterricht, der das Gefühl für den Körper und den Umgang mit dem Körper verbessert. Beispielsweise macht sich jemand mit Nackenproblemen während der Bewegungsanleitung bewusst, welche eingeschränkten Bewegungen sein Köper ausführt. Er erlernt dann weitgehend selbstständig, in kleinen, achtsamen Bewegungen einen neuen Bewegungsspielraum. Die Methode kann als Einzelbehandlung, aber auch in Form einer Gruppenbehandlung angewendet werden.

analog zu www.gesundheitsinformation.de/glossar/feldenkrais-methode.html

Einen Einblick in einen Feldenkrais-Kurs gibt das folgende Video.

Einen vertieften Eindruck von der Feldenkrais-Methode gibt Ihnen die Internetseite vom Feldenkrais Verband Deutschland e.V.